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儿童可以吃白果吗
2022-12-25

儿童可以吃白果吗?白果是营养价值丰富的食物,有润肺,定喘,涩精,止带等功效,但吃白果是很有讲究的,也不是每个人都能吃白果。那儿童可以吃白果吗?

说到白果,大家很容易想到的就是一身白衣,并且外壳比较的坚韧。白果的营养价值是非常高的。并且有治疗盗汗,平川止咳甚至治疗咳血的功效。

儿童可以吃白果吗?

小孩子来说,虽然白果有化痰止咳的功效,但是一定不能多吃,否则就会达到适得其反的功效了。白果中含有苦杏仁苷,这个成分如果遇到水的话就会释放氢氰酸,而氢氰酸则是一种剧毒。他可以阻止血液对氧气的运输,而使细胞失活,造成人体中毒。所以说白果的毒性是非常大的。

小孩可以吃适量的白果不可以过多,一般一天不可以超过七颗,并且所吃的白果必须是熟的。生的白果是禁吃的。生食或炒食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见。

从以上的叙述我们可以得出结论:小孩是不宜吃白果的。

除了小孩不能吃白果外还有哪些人群是不适合吃白果的呢?

不适合吃白果的人群

1、孕妇不宜多吃白果:银杏中含有微量氢氰酸,是有毒性的,孕妇多食白果对腹中胎儿有一定影响。但是少吃几粒还是可以的。

2、过敏体质的人最好不要吃:有些人吃了大量银杏果后出现全身过敏,起了一身小豆豆,还有人听说白果有美容作用,用白果汁水搽脸导致脸部灼伤疼痛,这样的情况都要及时去医院治疗,前车之鉴,后人吸取经验,不要重蹈覆辙了。

3、普通人不宜长期食用:白果对慢性哮喘,遗尿有治疗效果,但是普通人长期服用就不好了,普通人长期服用白果会影响人体气血,气机的疏通动化功能。白果不能生吃,煮熟了以后也不要多吃,吃的时候记得去掉绿色的胚。

食用白果前是很有讲究的,那有哪些讲究呢?

1、白果的去毒

白果做菜的味道真的很好,但在做菜之前有个去毒的过程。不然的话不能吃得太多。首先用小锤子将白果敲开,去硬壳,切记不要太用力,把里面的肉敲破了。等去壳完之后,白果外面还有一层皮,这层皮是不能吃了。去掉皮就可以发现里面白白嫩嫩的仁了。这里提供一种很好的去皮方法,将所有白果放在锅里加热。等水开了之后不断的用筷子搅。这样外面的皮就会全部自动脱落,这时的白果晶莹碧透,十分养眼。

白果的苦味去除:找一个大点的塑料罐,把去皮的白果全部放到罐子里面,加上自来水。然后放置在阴凉通风处,每隔一两天换一次水,这样一个星期之后,白果的前期准备过程就到此结束,接下去如何炒菜那就看您的手艺了。